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~精選笑話分享~開箱文請往下喔~ 在加州歐羅維爾的一宗強暴案件中,年輕的原告對回答「在展開攻擊之前,被告對 你說了什麼? 」怠到很困擾,她寧願寫在紙條上代替口頭回答,法官同意。在筧了紙 條 後,法官要首席陪審員把紙條在陪審團間依次傳遞。有一位男陪審員從開始就在打瞌 睡 ,突然被隔壁一位的女陪審員推醒,並傳給他一張紙條,上面寫的是:「我要讓你享 受 前所未有的高潮。」他慢慢地看,禁不住泛起微笑,然後把紙條塞進褲袋裡。當法官 要 他再傳遞給下一位陪審員時,他嚴正的拒絕,說:「這是私人的事,法官大人。」 |
連日的天氣都好不穩定
時不時爆雨
好懶得出門~~~
索性連頭髮都慵懶的不整理 哈哈!!
關於購物這件事情
果兒還真的蠻常在網路上買
每次逛都會有驚喜
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中毛牙刷
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商品訊息功能:
商品訊息描述:
大多數人停車時,總是浪費很多寶貴時間繞著停車場開上好幾圈,就為了找到離出口最近的位置。其實,快速地把車停在離出口最遠的位置,用節省下來的幾分鐘步行到出口,是個很好的健身方法,絕對會提高你的體能。
> 站直,腹部微收,放鬆雙肩。
> 將右腳完全踏在你面前的第二級台階上。
> 右腳向下施力,身體隨之上移。感受臀部與大腿部位肌肉的拉伸。
> 將左腳完地毯清潔劑全踏在右腳上方的第二級台階上。
> 按上述方法繼續向上行走,每次邁兩個台階。
> 持續練習1分鐘。
要訣:
如果你帶著東西的話,可以把物品重量平均分配在左右肩膀上,或者放在一個包裡,採用雙肩背的方式。攜重物上樓梯會給你的身體帶來更大的挑戰,感覺像是徒步旅行一般。
1分鐘台階深蹲可以消耗18卡路里熱量。
乘坐電梯的話,1分鐘只消耗2卡熱量。
一年……
18卡×5天/周西班牙芳華正茂=90卡
90卡×好自在全系列50周/年=4 500卡
4 500卡÷3 500卡/磅=1.29磅
改乘坐電梯為台階深蹲練習,每天只練習1分鐘,一年下來就可燃燒掉相當於4/3磅體重的熱量。
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